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　　在現(xiàn)在的社會，聽力喪失越來越普遍了。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻》周一發(fā)表的一份調(diào)查研究顯示，約16%的美國成年人對日常對話的聽力削弱了，近30%的20周歲以上的年輕人，人數(shù)大約在55，000，000，已經(jīng)喪失了對部分高頻率聲音的聽覺。這項發(fā)現(xiàn)重新引起了相關(guān)人士及專家的擔心：長時間通過耳機聽大音量的音樂是否會導(dǎo)致人的聽力喪失？來自波士頓兒童醫(yī)院的聽力學(xué)診斷教授，Brian Fligor解釋了耳機聽音樂的習(xí)慣會給你造成多大的影響，以及如何減輕聽力喪失的風險。

　　Q：iPod在多大程度上導(dǎo)致了聽力喪失？

　　A：那取決于個人，取決于你每次聽音樂多長時間，以及你在iPod上設(shè)置的音量水平。

　　如果你戴著耳機聽iPod，并且將音量設(shè)置在90%或以上，每天大約聽2小時，一個禮拜有五天，天天如此，我們最好的估計是，誰擁有更敏感的耳朵，誰的聽力喪失的程度就更大-以40分貝為準。這意味著最安靜的時候，你能聽到40分貝的聲音。這是一種對高聲調(diào)的聲音聽力喪失，所以她/他仍可以聽清楚并且明白大多數(shù)的日常對話。這種聽力喪失的影響在背景噪音水平上升時表現(xiàn)的最明顯，此時你不得不集中注意力才能聽清楚某人的講話。然后，它開始削弱你的社交能力。

　　這種情況只會發(fā)生在用隨身聽聽音樂10年或者10年以后。我曾經(jīng)遇到過這樣一個病人，他是建筑行業(yè)的，當他工作的時候總是戴著耳塞聽音樂，他認為只要他聽的是音樂聲，而不是電鋸的噪音，就可以保護他的耳朵——因為他喜歡的是音樂而不是建筑施工時的噪音。在28歲的時候，他已經(jīng)因噪音誘發(fā)了50~55分貝的聽力喪失。我們問了一些關(guān)鍵性的問題，關(guān)于他在與人交流過程中遇到的困難，他給了一個典型的回答，“當我坐在家里，電視機沒有打開的情況下，我可以很好的明白人們的交談。”他說道，“但是當我去趕赴宴會時，我就會有很大的麻煩。”

　　這巨大的變化體現(xiàn)了噪音對人的影響有多大，然而，同時這是一個許多研究者正在努力的方向。當然，這里有很大一部分是屬于遺傳學(xué)的。我們得知的多大程度的聲音導(dǎo)致多大程度的聽力喪失，是基于六十年代末和七十年代初，雇主尚未被要求在喧囂的工作環(huán)境中保護工人的聽力的情況下的研究。我們發(fā)現(xiàn)，當人們長期的暴露在某一特定噪音水平環(huán)境中，他們平均都會有一定程度的聽力喪失。但是，人與人之間聽力喪失的程度不同，那些耳朵比較強健的人與耳朵與較柔嫩的人相比，差異可達30分貝。不幸的是，我們直到那些人失去了聽力，也還不知道他們誰的耳朵比較強健，誰的比較柔嫩。那么，作為一個臨床醫(yī)師，我必須認真地對待每個人，將他們的耳朵都當做是柔嫩的。

　　特別對于噪音性聽力喪失而言，耳朵中被損壞的主要區(qū)域不是耳膜，也不是你所能看到的耳朵部位，或者中耳內(nèi)的軟骨，事實上是在耳朵內(nèi)更深的地方。被損壞的區(qū)域是些連接大腦的神經(jīng)，當然，也包括一些特殊的神經(jīng)元，聲音信號通過它們進入大腦。我們正在尋找這些內(nèi)部的毛狀神經(jīng)元，特別是外部的神經(jīng)元。當它們長期的使用過度或者刺激過高，它們就會被新陳代謝耗盡。它們工作過度了。它們會臨時性的喪失功能，所以你為了聽清楚就不得不擴大音量。這些神經(jīng)元經(jīng)過一次照射治療后會恢復(fù)功能，但是如果你依然像以前一樣讓它們操勞過度，它們最終會死掉，并且你的內(nèi)耳將會失去那些聽力功能，這些神經(jīng)元一旦死掉是無法替代的。

　　根據(jù)經(jīng)驗積累，加上從研究得來的數(shù)據(jù)顯示，當人們每天用那些標準耳塞聽音樂90分鐘，音量控制在80%以下，能有效的預(yù)防和減少患噪音性聽力喪失的風險。但是如果你調(diào)的音量越大，那么持續(xù)聽的時間應(yīng)該盡可能縮短。如果在最大音量的水平，那么你每天最多只能聽5分鐘。

　　我不是特別指iPods。無論哪一種隨身聽都有對人造成聽力喪失的潛在危險。我們已經(jīng)對MP3播放器進行過研究，并且對于其制造商，我們?nèi)〉昧朔浅Ｏ嗨频某晒Ｒ恍﹥?nèi)置的耳塞能提供比外掛耳塞更高的音量。這也就是說，我們的行為研究報告顯示，該類型的耳機與人們設(shè)置的不同音量水平幾乎無關(guān)。這些設(shè)置都取決于他們收聽環(huán)境中的背景噪音水平。當我們把人們放在不同的收聽環(huán)境中，比如在一架飛行的飛機上——我們利用的噪音是經(jīng)記錄過的波音757飛機，我們在實驗室內(nèi)模仿這樣的環(huán)境，結(jié)果80%的人們最終都設(shè)置了那些可能會危害到聽力的音量。在波士頓的鐵路系統(tǒng)中，其環(huán)境噪音水平與飛行中的飛機不相上下，雖然它們聽起來不大一樣。這些噪音音量非常高，以至于人們在利用耳塞聽音樂時設(shè)置了過高的音量。

　　我承認我喜歡那種嘈雜的音樂。我非常喜歡在體育館內(nèi)使用iPod。我想它是一項非常偉大的發(fā)明。我甚至鼓勵人們隨心所欲地，想聽多大聲就聽多大聲。但是為了以你喜歡的音量聽音樂，你必須注意到你聽了多長時間。我還要強烈推薦人們?nèi)ベ徺I好一點的耳塞，這樣可以屏蔽背景噪音。經(jīng)過我們研究，發(fā)現(xiàn)有的耳塞能完全密封住耳槽。相比那些主動地消除噪音，將噪音排除在外的耳機，這些都是被動的隔音耳機。目前我要說的就是，二者都能讓人們調(diào)到自己喜歡的音量——而當人們使用內(nèi)置耳機時，聲音強度最好調(diào)得更低一點。